非・三日坊主（ジョギング）

　７月の終わり頃から２年ぶりに始めたジョギング。雨が降った日や忙しい日や疲れている日はパスしつつも、なんとか続けています。さすがに走り始めの8月は距離が出ませんでしたが、9月は80キロくらいは走れそう。もう少し涼しくなってくれると楽なんですが。



　座りづめの仕事が多いので、こんなことでもしないと身体を動かす機会がありません。最初の頃は苦しいばかりでしたが、最近は夜にひとっ走りしないと落ち着かなくなってきました。

　尤もジョギングの効用を人に説いたりすることは相手にとっては大きなお世話以外の何物でもないと何かの本に書かれていましたのでこの辺で。まぁ禁煙指南と同じようなものかもしれませんね。