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足甲の痛み：ピンチ

2009.01.15 Thursday
ランニング

　先週に右足の甲が痛み出し、一週間ほど走るのをやめて様子をみていたのですが、昨日少し走ってみたらやはりダメ。5キロ・30分弱で、耐えられないほどの痛みにまで発展しギブアップ。

　診断は稀に起こる疲労骨折ではなくて腱の炎症とのこと。ひどくなったときは、喩えて言うなら、日焼けしたところをざらざらと擦られるような痛み。

　1月から3月に数本の大会にエントリーしているのですが、このままだと出場しても途中棄権になる可能性大。走りたいのに走れないストレスで鬱になりそう。

　湿布、テーピング、アイシングの複合技でなんとか治ってくれないかな。